
CAMMINIAMO INSIEME- Walking Workshop
Domenica 9 novembre
9:30-10:30 Pratica
10:30-12:30 Passeggiata
Facciamo una pratica insieme per risvegliare i muscoli ‘nascosti’ e ritrovare i movimenti naturali persi negli anni… Così riprenderemo un passo più naturale – dove la forza del nostro andamento deriva dalla linea posteriore (glutei! polpacci! retrocoscie!) invece di altre zone (ginocchia! schiena! collo!) che, compensando a lungo andare, hanno sofferto di conseguenza.
Dopo la pratica, metteremo in atto quello che abbiamo sentito/riscoperto e vedremo se riusciamo a ritrovare un passo più spontaneo e naturale. In tanto scopriremo anche qualche angolo nascosto della nostra città e trascorreremo una mattinata insieme.
Il costo del corso è di €20. Per informazione e prenotazioni, chiamaci al 320 2177870