Perché Camminare?

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“Cammini ovunque sei. Non aspettare il perfetto sentiero nel bosco. Anche quando aspetti alla fermata del autobus, trasformalo in una meditazione ambulante. Anche se i tuoi dintorni sono pieni di rumori e agitazioni, puoi sempre camminare in ritmo con tuo … Continua a leggere

Camminiamo insieme! Walking Workshop #2, La Passeggiata Invernale

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Domenica 8 febbraio dalle 9:30-12:30 9:30-10:30 Pratica 10:30-12:30 Passeggiata Continuiamo il nostro cammino insieme – ritrovando un passo più naturale e meno limitata dalla posizione seduta tenuta troppe ore al giorno.  Faremo una pratica insieme in palestra prima per riscaldarci … Continua a leggere